内容摘要：揭秘最有效的黑米减肥方法黑米属于糯米类的，是有黑稻米加工产生的，黑米 外观椭圆形，灰黑色，又分为糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素

一种简单有效的吃黑减肥食疗法。

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揭秘最有效的黑米减肥方法

黑米属于糯米类的，是有黑稻米加工产生的 ，黑米 外观椭圆形，有许多人在减肥的时候没有办法受下来，又分为糯性和非糯性两类 。“寿米”的美誉。自古就有“药米”、